寧波首屆越野行走大會將於本月23日舉行
2013/06/07

6月23日,首屆寧波市越野行走大會將在梅山舉行,本次大會也將是2013年寧波市全民健身月主題活動之一,旨在提倡這種時尚、新穎、科學的大眾健身方式。

越野行走是當前世界上發展最快的大眾健身項目之一,又叫北歐式行走,上世紀末起源於芬蘭。最早源於滑雪運動,是運動員夏季訓練的方法,後來芬蘭體育科學研究所和當地戶外運動協會一起率先把滑雪杖改製成適合步行和登山的手杖,開創了越野行走的先河。其最大特點就是持杖健行借助兩根手杖,使健身者行走時特別是山路行走時有效地減輕了下肢關節壓力,減少了關節磨損,避免了傳統登山對膝關節的傷害,因此更適合長時間行走。